Deutschland
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können
oder Fax unter Angabe der Telefonummer melden. Wir werden dann telefonisch Kontakt aufnehmen oder während der üblichen Bürozeiten unter der Nummer +49 (5251) 5064706Hauptinhalt
Tipps
Hitze fördert Verwirrtheit bei Senioren
Aachen (fet) - Schweißtreibende Temperaturen führen in den Sommermonaten zu einem hohen Flüssigkeitsverlust, der gerade bei Senioren demenzartige Zustände auslösen kann.
Wenn heiße Sommertage den Menschen Schweißperlen auf die Stirn treiben, verliert der Körper reichlich Flüssigkeit und Mineralstoffe. Zuckerfreie Getränke wie Mineralwässer helfen, den Wasserverlust wieder auszugleichen. Doch gerade älteren Menschen fällt es aufgrund ihres nachlassenden Durstgefühls schwer, ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen. Besonders an heißen Tagen können sich bei ihnen plötzliche Verwirrtheitszustände zeigen.
Die Funktion des Gehirns ist nicht nur von einer angemessenen Nährstoffversorgung, sondern maßgeblich auch von einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr abhängig. Stoffwechselprozesse finden im wässrigen Milieu statt. Trocknen Zellen aus, können diese ihre Funktion nicht mehr ausreichend erfüllen. Bei Gehirnzellen ist dies besonders schwerwiegend. Verliert der Körper Wasser, schrumpft die Gehirnmasse. Neben Kopfschmerzen verursacht dies Konzentrationsschwierigkeiten, Verwirrtheitsanzeichen bis hin zu Halluzinationen.
weiter …
Erholsam schlafen trotz Hitze
Ein tiefer, gesunder Schlaf ist unentbehrlich, um fit und konzentriert durch den Tag zu kommen. Was aber tun, wenn in diesen Hochsommernächten die Hitze drückt?
Vor allen Dingen gilt es, im Schlafzimmer optimale Voraussetzungen zu schaffen. Ein gutes Raumklima ist hierbei ebenso wichtig wie die Wahl der richtigen Bettausstattung.
Weg also mit der Daunendecke! Rüsten Sie stattdessen um auf Funktionsdecken, die besonders atmungsaktiv sind und überschüssige Wärme einfach nach außen ableiten.
Zusätzlich raten Schlafexperten zu einer Bettauflage aus 3D-Abstandsgewebe, die Sie einfach auf Ihre alte Matratze legen. Dieses einzigartige Gewebe ist besonders luftdurchlässig und sorgt so für den erfrischenden Kühleffekt. Unzählige dünne Kunststofffäden lassen die Luft frei zirkulieren und schaffen durch einen optimalen Feuchtigkeitstransport das von Ärzten empfohlene trockene Schlafklima.
weiter …
Bei Sport und Gartenarbeit sollten es Senioren nicht übertreiben
(rgz). Für immer mehr Senioren gehören Sport und Bewegung mittlerweile zum aktiven Alltag. Doch Stürze und sturzbedingte Verletzungen sind oft erste Zeichen drohender oder bereits eingetretener Einschränkungen des Bewegungsapparates.
Dem sollte man vorbeugen: So gibt es zahlreiche sanfte Sportarten, die für ältere Menschen geeignet sind, wie etwa Schwimmen, Walken, Radfahren, Wandern, Tanzen und Gymnastik. Selbst bei angeschlagener Gesundheit können tägliche Spaziergänge die körperliche Verfassung verbessern. Sehr beliebt ist auch Gartenarbeit - besonders in den Herbstmonaten gibt es rund um die Beete und Sträucher viel zu tun.
Herbstlaub wird zur Rutschbahn
Doch Vorsicht: Gerade bei den alltäglichen Arbeiten im Freien ereignen sich häufig Verletzungen. Besonders Gartenwege und Außentreppen sind in diesen Herbsttagen tückisch. Herunterfallendes Laub, Nüsse und Moos bilden bei Nässe unter dem Druck von Schuhsohlen eine glitschige Schicht. Auch wer in fortgeschrittenem Alter selbst noch auf die Leiter steigt, um Obst vom Baum zu ernten, ist gefährdet.
weiter …
Medizin im Vortrag - Multiple Sklerose
Software zum Download im Komplett-Paket mit anschaulichen Text- und Grafikelementen bestehend aus drei aufeinander abgestimmten Elementen: Thematischer Inhalt, PowerPoint Vortrags-Präsentation und Handouts.
Die Multiple Sklerosst die häufigste chronisch-entzündliche Erkrankung des Zentralnervensystems. Die Manifestation der MS erfolgt meist im jungen Erwachsenenalter zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr. Die Patienten werden in der produktivsten Phase ihres Lebens von einer schwer berechenbaren Erkrankung betroffen. Da eine bestimmte genetische Prädisposition notwendig ist, um an der Multiplen Sklerose zu erkranken, wird sie von vielen medizinischen Laien als eine »Erberkrankung« ie interpretiert.
weiter …
